[예체능] 퍼스널트레이너실기
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[예체능] 퍼스널트레이너실기
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레포트/예체능
퍼스널 트레이너 실기
※
이름/유@@
나이/ 19
성별/ 남
직업/ 학생
질병/ 없음
키/ 180
체중/ 68
운동경험
9세부터 지금 현재까지 축구선수로 운동하고 있따
회원의 목적과 희망
1. 전체적 근육 강화를 원함
2. 스피드와 근력강화를 원함
3. 하체 위주로 운동하기 원함
트레이닝 과정
1~3 주차에는 기본적으로
퍼스널 트레이너 실기
※
이름/유@@
나이/ 19
성별/ 남
직업/ 학생
질병/ 없음
키/ 180
체중/ 68
…(생략(省略))
다.